Bem-vindo ao
INNER rEVOLUTION
um programa on-line holístico para te ajudar a alcançar bem-estar físico, emocional e espiritual durante este período de covid-19, incerteza quanto ao futuro, mudança e instabilidade.
Estamos todos a passar por uma doença mundial, os humanos estão doentes, o planeta está doente, e tudo está interligado.
É necessária CURA individual e coletiva.
Márcia"Mahadevi" Rocha
Tenho ensinado Yoga há mais de 10 anos e, até Março de 2020 estive ensinando presencialmente na minha escola de yoga, dando formações, viajando pelo mundo, participando em festivais e outros eventos públicos para aumentar consciencialização sobre questões sociais e ambientais críticas incluindo wellness, mudança climática, direitos humanos e ativismo consciente.
Tenho planos para escrever um livro muito em breve.
Quando o covid atingiu o nosso país, estúdios fecharam em todo mundo e tudo mudou. Embora o meu estúdio não tenha parado, tudo mudou de um momento para o outro. Mas usei o que aprendo com a minha prática espiritual: resiliência, flexibilidade e adaptabilidade, e imediatamente mudei as aulas para o formato on-line. Assim, pude continuar a nutrir e apoiar a comunidade Academia Nova Era, mas como muitas outras pessoas passei a ficar mais tempo em casa.
Durante esse tempo aproveitei para aprofundar o meu compromisso com minha saúde e prática espiritual utilizando muitas das técnicas de cura somática e psicológica que fui aprendendo ao longo dos anos com professores, terapeutas e mentores.
Praticar Yoga cuidar da minha saúde mental e conectar-me com a Fonte tem sido essencial para o meu próprio bem estar físico e emocional e ajudou-me a permanecer com os pés na terra, presente e de coração aberto mesmo no meio deste momento complexo e caótico da nossa história.
Fazer o meu trabalho espiritual desta forma e saber que tantas pessoas no mundo estão se sentindo confusas, oprimidas, ansiosas e com medo, inspirou-me a querer criar um espaço de cura para todos nós nos reunirmos em Presença, praticar o auto-cuidado, fazer o nosso trabalho de transformação interior e estarmos juntos em comunidade.
É com esta intenção que criei o programa INNER REVOLUTION.
O QUE É?
A minha intenção com INNER rEVOLUTION é fornecer um espaço de Cura Sagrada Individual interligando com a Cura Coletiva, bem-estar holístico e crescimento transformacional. O programa inclui uma fusão inspirada de ásana, pranayama, mantra, mudra, filosofia de yoga, meditação e processamento emocional. Juntos, em evolução, movimentação, respiração e conexão, descobrimos as várias maneiras pelas quais podemos estar a internalizar as emoções complexas deste momento da história e, cultivamos as habilidades para responder ao mundo em mudança com mais coragem, força e resiliência.
As aulas serão filmadas ao vivo no meu estúdio de yoga Academia NOVA ERA ou em locais ao ar-livre tirando partido do maravilhoso clima e paisagens da ilha da Madeira. As aulas são dedicadas a um tema diferente, sempre interligado e em sequência, todas as semanas. Abordo assuntos em tempo real presentes no mundo e o seu impacto no corpo e na nossa psique. Continuarei a oferecer esperança e inspiração convocando orientação e sabedoria.
Cada aula é sensível a níveis variáveis de experiência na prática, com foco no trabalho de respiração, alinhamento adequado, mudra, mantra, filosofia, definição de intenção, quietude e meditação. As sequências são cuidadosamente organizadas para enraizar, regular o sistema nervoso, diminuir tensão e ansiedade e restaurar a vitalidade.
Também ofereço reflexões a nível psicológico, somático e espiritual para ajudar a reformular narrativas pessoais, aprofundar a conexão com a Essência e considerar ações para o envolvimento na comunidade e cura coletiva global.
COMO FUNCIONA?
Há algumas maneiras diferentes de você se envolver com o INNER rEVOLUTION, considere os seus interesses e necessidades exclusivas para fazer a sua escolha.
Os Pacotes mensais de 4, 8 e 12 aulas são para quem só precisa de um pouco de yoga ao vivo semanalmente para fortalecer, equilibrar, enraizar e conectar-se internamente. Consoante o pacote que escolher, você terá acesso a 1, 2 ou 3 aulas semanais com transmissão ao vivo e replays ilimitados.
O Pacote Livre Trânsito é para aqueles que estão prontos para ir fundo e evoluir rapidamente sentindo o bem-estar físico, emocional e espiritual por meio dos ensinamentos temáticos semanais de yoga e meditação e outras metodologias de cura psicossomática, com curadoria, no ritmo da Roda do Ano e eventos atuais. Este passe inclui 5 aulas transmitidas ao vivo por semana, acesso a replays ilimitado, descontos em ofertas selecionadas e muito mais.
Haverá também um número limitado de aulas disponíveis a uma taxa individual de entrada de 9€.
Se precisa de ajuda financeira sincera, estão disponíveis bolsas parciais mediante solicitação.
Ninguém será recusado por falta de fundos.
Envie um e-mail para academianovaera@netmadeira.com
